The Flow Method

Reconecta con tu cuerpo. Aprende a vivir en sincronía con tus hormonas.

¡Quiero entender cómo funciona mi ciclo!
 

 ¿Qué es The Flow Method? 

Este curso está diseñado para mujeres que quieren entender, honrar y potenciar su ciclo menstrual desde una mirada funcional, científica y femenina.

Durante 4 semanas, aprenderás cómo alimentarte, moverte, trabajar y descansar en sincronía con tus hormonas para dejar atrás el cansancio, los antojos, el síndrome premenstrual y la desconexión con tu cuerpo.

 

¿Para quién es este curso?

Para mujeres con ciclo activo que quieren:

  • Entender y regular sus desbalances hormonales, SOP, acné hormonal...

  • Entender sus síntomas y lo que su cuerpo les quiere decir

  • Comer y entrenar mejor según su fase

  • Organizar su energía y su vida en sintonía con sus hormonas

  • Dejar de sentir agotamiento, ansiedad o confusión cíclica

  • Vivir con más conciencia, energía y bienestar

The Flow Method

$149,99

Precio de Lanzamiento

**CUPOS LIMITADOS**

Empezamos el 20 de Junio

QUIERO UNIRME

 ¿Qué Incluye?

  • Acceso completo al curso digital con 4 módulos clave:

    1. Bases del ciclo – Entiende tus fases y cómo influyen en tu energía, emociones y cuerpo.

    2. Alimentación según tu ciclo – Aprende qué comer en cada fase para apoyar tus hormonas y sentirte mejor.

    3. Estrés, sueño y hormonas – Descubre cómo el descanso y la gestión del estrés impactan directamente tu salud hormonal.

    4. Movimiento cíclico – Entrena en sintonía con tu ciclo, respetando tu energía y evitando el agotamiento.

  • Todos los recursos y clases quedan grabadas para que los veas a tu ritmo.

  • 4 encuentros en vivo con especialistas (1 por semana): ginecología, nutrición, suelo pélvico y entrenamiento cíclico.

  • Menús funcionales por fase: desayunos, almuerzos y cenas alineados con cada etapa del ciclo.

  • Rutinas de ejercicio por fase, guiadas por un coach certificado, con videos paso a paso.

  • Autoevaluaciones y seguimiento de síntomas para registrar tu proceso y conocerte mejor.

  • Acceso a una comunidad privada de mujeres para compartir, aprender y sentirte acompañada.

  • Acceso a la plataforma del curso (Kajabi) por 6 meses.

  • Bonos exclusivos:

    • Guía de suplementos recomendados por fase

    • Planificador mensual del ciclo

    • Recetario "fit" para esos días especiales

    • Acceso a apps y recursos gratuitos para meditación, descanso y bienestar

       

Quiero acceder al programa hoy

 

¿Por qué necesitas este curso?

  • Porque te merecés entender tu cuerpo, no pelearte con él

  • Porque tu energía, tu descanso y tu ánimo están ligados a tu ciclo

  • Porque vivir sin dolores si el posible

  • Porque vivir a ciegas tu ciclo te desgasta más de lo que creés

  • Porque podés dejar de adivinar y empezar a vivir con claridad

  • Porque conocerte cambia todo: desde tu alimentación hasta tu autoestima

  • Porque no estás sola este es un espacio para vos, sin juicios

Tienes dudas o quieres más información? 💌

Si necesitas ayuda o tienes preguntas sobre The Flow Method, escríbeme. Solo haz clic en la red social de tu preferencia, las encontrarás en la esquina inferior derecha.👇🏼